Tele a fiókod lejárt és fel nem használt edzőtermi bérletekkel? Tisztában vagy vele, mennyire fontos a mozgás, de nem fér bele a napodba az órákig tartó izzasztó edzés a fülledt fitnesstermekben? Tombol a kánikula, a nyári ruhácskák sajnos minden felesleges párnácskát megmutatnak, így itt az ideje, hogy olyan megoldást találj a testmozgásra és az áhított formás idomok elérésére, amelyet hosszú távon is be tudsz iktatni a mindennapjaidba.
Mit szólnál, ha saját otthonodban, mindössze napi 10-15 perc időráfordítással hozhatnád formába magad? Mindez lehetséges, mégpedig a Kyokei Vibro plate vibrációs fitness gép segítségével, mely a Brigád közbenjárásának köszönhetően most féláron a tiéd lehet.
A vibrációs edzőkészülékkel végzett mozgás az izmok öntudatlan, un. nyújtóreflexét kihasználva másodpercenként 20-60 izom összehúzódást és elernyedést eredményez, a hagyományos edzések percenkénti néhány izom összehúzódásával és elernyedésével szemben. Nincs más dolgod, mint ráállni a felületre és megtartani az egyensúlyod. Miközben ellentartasz a billenő mozgásnak, egy sor izomcsoport működésbe lép. A különböző testtartások (gyakorlatok) más-más izomcsoportra hatnak, így azt az izomcsoportot dolgoztatják, amit leginkább formálni szeretnél.
A testmozgás mellett a gép terápiás célokra is ajánlott, többek között sportsérülések rehabilitációjára, csontritkulásos folyamat megállítására is alkalmas.
Nincs több kifogás, saját otthonodban formálhatod alakodat és minimális időráfordítással csodákat művelhetsz a testeddel!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!
