2.400 Ft helyett 990 Ft: 2 alkalom Zumba Fitness és/vagy Hastánc óra a Boráros térnél

Szeretnéd magad formába rázni a nyári szezonra? De a konditerem nem a te világod? Akkor válaszd a Zumbát/és vagy a Hastáncot egy családias stúdióban!
A 2 alkalom felhasználható 2 Zumba, vagy 2 Hastánc órára, vagy akár mindkét óratípusba belekóstolhatsz 1-1 alkalommal.
Várlak kortól és alkattól függetlenül mindkét órámon. :)

Mi az a Zumba Fitness?
A zumba főleg latin ritmusok által inspirált, nemzetközi és latin zenét, táncmozdulatokat egyesítő dinamikus fitness program. Az a legjobb benne,
hogy az önfeledt táncról és a vidámságról szól. Arra tanít, hogy a táncra mindenki képes és örömét lelheti benne. De e mellett szinte észrevétlenül komoly edzést is végzünk amikor részt veszünk egy ilyen típusú órán. (1 óra alatt akár 600 kalóriát is elégethetünk zumbázás közben) A zumba ezen hatása az úgynevezett aerobic módszernek, azaz a lassú és gyors ritmusok kombinálásának köszönhető. Nem az a lényeg, hogy elmagyarázzuk a lépéseket, mozdulatokat. Nem egy táncstílust tanítunk meg, nem a tökéletességre törekszünk, csak táncolunk és jól érezzük magunkat. Gyere és legyél te is részese egy fergeteges tánc-fitness partynak!

Mi az a Hastánc?
A hastánc valószínűleg a világ egyik legősibb tánca, feltehetőleg az Ókori Egyiptomból származik. A hastáncnak jelentős test és lélekformáló hatása van. Azért különleges, mert arra tanítja a nőket, hogy hogyan tudják elfogadni, szépnek látni magukat, segít az önbizalom kialakításában a nőiesség teljes megélésében. Ezen felül kikapcsolódás, örömforrás, az önkifejezés formája, harmónia testnek és léleknek egyaránt. A hastánc során erősödik a hátizom, javul a tartás, építi a gerincoszlop melletti izomzatot, és átmozgatja az egész testet.

A hastánc oktatásában az a legjobb, hogy látom ahogy a tanítványok megszépülnek, kiteljesednek, önmagukra találnak, ahogy velem is megtörtént. Ideje, hogy te is felfedezd azt a mozgásformát, ami neked a legjobb! Talán az én órámon találod meg amit keresel...
'Ha táncolsz élsz, ha élsz táncolsz."