A mai rohanó világban egyre többet dolgozunk 10-12 órát, sőt akár még ennél is többet, csak hogy fenntartsuk a megszokott életszínvonalunkat. A sportra, mozgásra egyre kevesebb időt tudunk fordítani, és ez egészségünk hanyatlásához vezet. Van azonban egy megoldás, mellyel ezt az állapotot meg tudjuk fordítani, szervezetünket egészségesebbé tudjuk tenni. Ez pedig nem más, mint a nyirokmasszázs.
Életünk alapja a mozgás. Gyermekkorban a mozgás szinte természetes, automatikus. Még akkor sem vagyunk képesek leülni, ha reggelizni, ebédelni, vacsorázni kell. Ha visszagondolunk, bennünket sem lehetett sokáig ülve tartani. Nem is volt igazán keringési problémánk. Nem szedtünk gyógyszereket, amelyek esetleg károsak lehettek a szervezetünk számára. Miért is fontos a mozgás? Van egy nagyon fontos rendszerünk, a nyirokrendszer. Kevesen tudják, hogy a nyirokrendszer = immunrendszer.
A nyirokrendszer működését az izom összehúzódása, és elernyedése működteti. Ha izommozgás nem történik, a nyirokfolyadék nem gyűlik össze a nyirok kapillárisokba, majd a nyirokvezetékekbe. A nyirok feladata, hogy megtisztítsa a szervezetet a különböző behatolóktól, baktériumoktól, toxikus anyagoktól, vírusoktól, elhalt sejtektől, elszaporodó gombáktól, a torzult sejtek rákos szaporodásától, és még nagyon sok mindentől. A szervezetben minden pillanatban kialakulnak gyulladások, daganatos sejtek, stb., ami állandó készenlétben tartja az immunrendszert, vagyis a nyirokrendszert.
A nyirokfolyadék összegyűjti ezeket a betegségeket okozó részecskéket, a nyirokvezetéken keresztül a nyirokcsomókba kerül,ahol a nagy fehér sejtek a lymphociták közömbösítik, majd a megtisztított nyirkot a vérbe ürítik. Mi történik, ha nincs megfelelő izommozgás? A nyirok lelassul, vizenyőgyülem alakul ki, és a testet bombázó baktériumok, vírusok, gombák elkezdenek szaporodni. A szervezetben a gyulladásokat képző baktériumok már nincsenek kordában tartva, egyre jobban elszaporodnak. A daganatos sejteket a falósejtek – a limphociták – nem képesek maradéktalanul felfalni.
Bármilyen alakformálásba vagy fogyókúrába fogtál, elengedhetetlen a nyirokmasszázs!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!