Kevés munka, gyors eredmény: ha egy edzés ezt ígéri, te is érzed, hogy kilóg valahol a lóláb. Ahhoz, hogy az izomépítés ne csak felszínes legyen, valóban hatékony gyakorlatokra van szükség, de nem kell, hogy ezek fölösleges izzadást okozzanak.
A CrossCore a TRX-hez hasonló felfüggesztéses edzés, ahol a nehezéket a saját testsúlyod adja. Annyiban több viszont, hogy a beépített központi csiga segítségével még színesebb és hatékonyabb gyakorlatokat tesz lehetővé, mert a hosszú, szabadonfutó kötélszárnak köszönhetően a törzs és a csípő elfordulása is támasza is lehetséges, a két helyzetben így a testet 180 fokos dimenzióban tudod fejleszteni.
A CrossCore-ral változatos és sokszínű gyakorlatok végezhetőek, de mivel mai ajánlatunk kifejezetten kezdőknek szól, nyugodtan merj belevágni! Az edzéseket profi, a Testnevelési Egyetemen végzett szakemberek irányítják, és az egyes állomásokon a saját korlátaidhoz igazíthatod az egyes gyakorlatok mennyiségét is.
Ha csak most kezdesz, vagy újrakezdesz, és nem ijedsz meg a munkától, viszont cserébe jó alakot, erős izmokat és arányos, tónusos testet szeretnél, akkor a CrossCore-ral célba tornázhatod magadat.