A béka az indiai mitológiában az izzadságnak és az izzadság teremtő erejének metaforája. Ha pedig nem érted, hogy jön egy nyújtózkodásokból és légzőgyakorlatokból álló mozgássorhoz az izzadás, akkor vedd meg ezt a bónuszt és megmutatják. Bár a gyakorlást normál hőmérsékletű teremben végzed, és "csak" a légzés és mozgás segítségével termelsz belső hőt, az izzadás minden órán garantált.
A Belső Béka Jógastúdióban persze nem csak az a cél, hogy az izmaidat átmozgassák, igyekeznek belülről is megdolgoztatni, azaz rávezetni arra, hogyan segítheti a jóga az ellazulást, a belső harmónia megőrzését. Az öt vagy tíz alkalmas bérlettel astanga, power jóga, hatha és vinyasa flow órákat látogathatsz, attól függően, hogy mit szeretnél elérni, illetve a jóga melyik formája áll hozzád a legközelebb.
Hogy a belső békádat megtalálod-e, az nagy részben rajtad múlik, de hogy az órák végére elégetsz pár kalóriát, és kimozgatod a merev izmaidat, azt a jógaoktatók garantálják neked.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!