Tudtad, hogy a felmérések szerint egy átlagember az ünnepek alatt 6 ezer kalóriányi ételt-italt fogyaszt el egy nap folyamán? Bizony, soknak tűnik, de ha jobban belegondolsz, te is beláthatod, hogy a töltött káposzta-, rántott ponty- és bejgli-kúra komoly támadást jelent a formás alak ellen. A Brigád megérti, hogy nem szeretnéd súlygyarapodással indítani az új évet, így mai ajánlatunkkal segítünk, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül élvezhesd az ünnepeket: 5 alkalmas csoportos fitness-óra bérlet vár rád a Gyémánt Fitt és Oktatási Központba, ahol átadhatod magad a mozgás örömeinek és a nemkívánatos párnácskáktól is megszabadulhatsz.
Bérleteddel kipróbálhatod a deepWORK-öt, bodyART-ot, funkcionális tréninget, köredzést (TRX), vagy az aerobikot Pécs belvárosának exkluzív edzőteremében, magas színvonalon, képzett oktatókkal.
A bodyART™ órán megtapasztalhatod képességeid határait erőben, rugalmasságban, koordinációban, egyensúlyérzékben, kitartásban. A gyakorlatok elsősorban a jóga és pilates pozícióira épülnek, amik különböző stretching technikákkal egészülnek ki. Erősítő és nyújtó gyakorlatok ismétlődő váltakozásával és a hozzá kapcsolt légzéstechnikával egyszerre végzel komplex testedzést és tökéletes relaxációt. Kiváló mozgásforma hát-és derékfájás orvoslására.
A deepWORK egy saját testsúlyos, mezítlábas óratípus, ahol folyamatosan váltakoznak az erőnléti és állóképességi gyakorlatok. Minden mozdulatsornál szerepet kap a feszítés-lazítás, a küzdelem-elengedés ellentétpár, mindez összekötve a légzéssel.
A TRX nem csak az élsportolóknak nyújt hatalmas segítséget, hanem neked is! Ráadásul rendkívül gyorsan látható eredmény érhető el ezzel a felfüggesztéses edzéssel. Lehetővé teszi, hogy a terhelést úgy állítsuk be, hogy egy gyakorlat kihívás legyen, de akkor is el tudjuk végezni az adott mozdulatot, ha még kezdők vagyunk.
Az aerobikon belül 2 fajtán vehetsz részt, az egyik az alakformáló, ami magasabb intenzitású, mozgalmasabb óratípus, egyszerű, jól követhető fitness óra, ahol a test formálása erő- és állóképességi gyakorlatokkal történik. Szálkásítja az izomzatot. A másik a zsírégető, ami közepes intenzitású aerob óra, mely a test zsírszövetének csökkentését célozza meg. Szökdelések nélküli lépéskombinációkat és erősítő gyakorlatokat tartalmaz.
Karácsonyra a bérlet remek ajándékötlet szeretteidnek is, ajándékozz szépséget, egészséget, fittséget!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!