A FitMama torna elsősorban rólad szól. A terhesség és a szülés alatt a szervezet nagy terhelésnek van kitéve, ezért fontos már a terhesség alatt is bizonyos izmokra és testrészekre különös figyelmet fordítani, szülés után pedig minden kismama vágya, hogy az egészséges gyermek mellett ő maga is visszanyerje fittségét, rugalmasságát.
Próbáld ki bónuszunkkal a FitMama tornát az Életerő Mozgásközpontban, ahol hozzáértő gyógytornászok mellett megnyugtató, otthonos környezet, családias légkör, tág mozgástér, és a vendégekre fordított kiemelt figyelem vár téged.
FitMama torna: Ha már túl vagy a szülés utáni 3. hónapon, akkor nem önzőség egy kis figyelmet önmagadra is fordítanod. Természetesen úgy, hogy babád mindvégig veled van, hiszen a FitMama tornán ők is részt vehetnek, a gyakorlatok így lettek kialakítva. Ez a torna kifejezetten a terhesség és szülés utáni regenerációban segít, figyelmet fordíthatsz azon izomcsoportok erősítésére, melyeket a szülés és a terhesség igénybe vett, de amelyeket a mindennapos teendőid során nehéz megcélozni. A kis csoportos foglalkozásokon figyelnek speciális igényeidre is, az esetleges problémás testrészekre.
A vendégek számára az Életerő Központ biztosít:
- pelenkázási lehetőséget, eszközökkel felszerelve (törlőkendő, pelenka 2-5, alátét)
- szoptatási lehetőség (cumisüveg-bébiétel melegítő, etetőszék)
- higiénikusan tisztán tartott játékok
- babavíz, babakeksz
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!