DASH diéta: A magas vérnyomás ellen
A DASH diéta a gyümölcsökre és a zöldségekre helyezi a hangsúlyt, miközben tartalmaz néhány fehérjeforrást is.
Tojás diéta – Hogyan fogyjunk tojással?
A tojás diéta egy alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendi megközelítés, amely a tojást helyezi a fókuszba.
Reflux diéta – Mit együnk és mit kerüljünk?
Ismerjük meg a reflux diéta alapjait, beleértve azokat az ételeket és italokat, amelyeket érdemes kerülni illetve fogyasztani.
A-vitamin – Amit tudni kell róla
Az A-vitamin (retinol) az úgynevezett retinoidok, azaz a zsírban oldódó anyagok csoportjába tartozik.
Az Omega-3 zsírsavak sokoldalú hatásai
Az Omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészség megőrzéséhez.