Van, amiről beszélni kell, és van, amiről nagyon nehéz beszélni. Amikor a két téma találkozik, akkor pedig érdemes szakértői segítséget kérni.
Az elfogadó és támogató légkörben nyugodtan és feszültségmentesen tudsz beszélni a problémáidról és kérdéseidről.
A bónuszért cserébe pszichológiai tanácsadást vagy pszichoterápiát is kérhetsz klinikai szakpszichológustól. Egy pszichológus segíthet abban, hogy felderítsd a problémáid mögött álló okokat, és így megkezdődhet azok feldolgozása is. Pszichológushoz a legkülönfélébb kérdésekkel fordulhatsz, ezek csak a leggyakoribb problémák szoktak lenni:
- életvezetési elakadások, önismereti kérdések
- váratlan krízishelyzetek
- életkori krízisek, fiatal felnőttkori vagy változó kori problémák
- traumatikus élmények
- párkapcsolati problémák
- pályaválasztási, pályamódosítási nehézségek
- szorongásos kórképek (fóbiák, pánik)
- gyermeknevelési nehézségek
- önbizalomhiány leküzdése
- gyászfeldolgozás
- kedvetlenség, motiválatlanság, lehangoltság, depresszió
- szexuális problémák
- túlzott szorongás
- pszichoszomatikus tünetek (fejfájás, hasfájás, hányinger, asztma, dadogás, tic, stb.)
- táplálkozási zavarok (pl.elhízás, kóros soványság)
- kényszeresség
- nemi identitászavar
- a sztárság, közismertség nehézségei
- túlzott teljesítménykényszer, menedzserbetegség, kiégés
A pszichés betegségek, például a pánikzavar vagy a depresszió feltárásában és kezelésében a pszichiátrián tudnak neked segítséget nyújtani. A pszichoterápiás kezelés a tünetek megértésén, valamint az önismereti fejlődés kapcsán nyújt hosszú távú segítséget, javulást.
Tegyél valamit magadért, és ne kerülgesd a problémákat tovább, hanem beszélj róluk, a változás jegyében.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!