3.000 Ft helyett 1290 Ft: 2 alkalom Zumba Fitness óra a Corvin negyednél

Szeretnéd magad formába rázni? De a konditerem nem a te világod? Akkor válaszd a Zumbát.

Mi az a Zumba Fitness?
A zumba főleg latin ritmusok által inspirált, nemzetközi és latin zenét, táncmozdulatokat egyesítő dinamikus fitness program. Az a legjobb benne,
hogy az önfeledt táncról és a vidámságról szól. Arra tanít, hogy a táncra mindenki képes és örömét lelheti benne. De emellett szinte észrevétlenül komoly edzést is végzünk amikor részt veszünk egy ilyen típusú órán. (1 óra alatt akár 600 kalóriát is elégethetünk zumbázás közben) A zumba ezen hatása az úgynevezett aerobic módszernek, azaz a lassú és gyors ritmusok kombinálásának köszönhető. Nem az a lényeg, hogy elmagyarázzuk a lépéseket, mozdulatokat. Nem egy táncstílust tanítunk meg, nem a tökéletességre törekszünk, csak táncolunk és jól érezzük magunkat. Gyere és legyél te is részese egy fergeteges tánc-fitness partynak.

Várlak szeretettel! :)
Beczkó Mónika Orientális táncos Zumba fitness és Hastánc oktató