A taurin leggazdagabb természetes forrásai a kagylók, rákfélék és egyéb tengeri herkentyűk, valamint a szív.
Számos tanulmány mutat rá, hogy a magasabb taurinbevitel, azaz a szervezet magasabb taurinszintje többek közt javítja az életminőséget, és fokozza a sportteljesítményt.
Mi több, egy 2009-es tanulmány megállapítása szerint a japánok nagyrészt a magasabb taurinbevitelüknek köszönhetik kimagasló élethosszukat és fiatalos aktivitásukat öreg korban is (Yamori és mtsi., 2009).
A taurin
A taurin egy aminosav, amely szerepet játszik a neurológiai fejlődésben, emellett pedig antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. A Mayo Clinic szerint napi 3000 mg taurin teljesen biztonságosnak tekinthető, a felesleges mennyiséget ilyenkor a vesék ki tudják választani.
A taurin por előnyei
- A taurin csökkentheti a koleszterinszintet
- A taurin egy aminosav, amely szerepet játszik a neurológiai fejlődésben, emellett pedig antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.
- A szív működése – A taurin fontos szerepet játszik a kardiovaskuláris rendszer számos területén.
- Ez az aminosav segíti a kulcsfontosságú tápanyagok szállítását, például a káliumét, a magnéziumét, a kalciumét, illetve segít a szívsejtek működésének javításában is.
- A taurinszint a szívinfarktus kockázatát is csökkenti.
- Értágulat - a taurin képes az érrendszer ereinek tágítására is.
- A taurin kiegészítők, így a taurinpor is, növelheti a nitrogén-monoxid mennyiségét, ami tágítja a vérereket, így javul a véráramlás és az oxigén szállítása az izmokhoz.
- Csökkenti sejthalál a T-sejtek esetében, ezért az immunrendszer erősödését vonja maga után. Az eredmények azt mutatják, hogy a taurin csökkenti a rákos sejtek számát is azzal, hogy növeli a limfociták aktivitását. Ennek köszönhetően a bőrrák és a veserák is kezelhetővé válhat.
Napi 1 teáskanálnyit (3 g) fogyasszunk, folyadékban feloldva. Legjobb étkezéskor. Lehet több részletben is (pl. fél-fél teáskanállal reggel és este).
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tárolandó. Forgalomba hozatal az ESZCSM 36/2004 IV.26. rendelet alapján.
Hatóanyag 1adagban (3g-ban, azaz 1 teáskanálnyiban)
- Taurin 3000mg
Összetevők: 100% taurin por
Szavatossági idő: 2016.03.20.
Terméksúly: 0,18 kg
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!