Mit adhat egy évezredekkel ez előtt megalkotott gyakorlatsor és eszmerendszer a ma emberének? Miben segíthet a jóga, ami egy olyan korból származik, amikor még senkinek nem kellett tenyérizzasztó prezentációkat tartania, egész nap a számítógép előtt ülnie, vagy nemet mondani a gyorséttermek csábításának?
Röviden azt mondhatnánk, hogy mindent, amire szükséged van. Kortól, helytől és nemtől függetlenül ugyanis a jóga segít, hogy egyensúlyba kerülj önmagaddal, rugalmasabb, kiegyensúlyozottabb és erősebb legyél, szellemileg és fizikailag egyaránt. Ez pedig segít helyt állnod, mindegy, milyen élethelyzet tartogat kihívásokat a számodra.
A Ganaoati Jógastúdióban bónuszunkért cserébe most négy, általad választott órára várnak, ahol végre kiengedheted a feszültséget az izmaidból, és megtöltheted levegővel a tüdődet.
A yin és az ashtanga órákat normál szobahőmérsékleten tartják, az összes többi úgynevezett hot yoga óra, de sok más teremmel ellentétben ezeket is csak legfeljebb 30 fokig felfűtött teremben tartják, ami épp elég ahhoz, hogy az izmok jobban lazuljanak és hogy fokozza a méregtelenítést, de nem kell attól tartanod, hogy rosszul leszel a 40 fokban.
Ha magasabb szinten szeretnél foglalkozni a jógával, ha nyitott vagy mindarra az évezredes tudásra, amit az ászanákon túl ez a foglalkozás adhat neked, itt barátságos és befogadó csapat vár, de akkor is jó helyen jársz, ha a spirituális oldal kevésbé vonz, és csak zsírégetés, nyújtás vagy erősítés céljából szeretnél a jógával foglalkozni. Itt mindenki megtalálja azt, ami ahhoz kell, hogy a nap végén elégedetten mondhassa a tükörképének: Namaste!