Add át magad egy lazító masszázsnak, mely nem csak az izomfájdalmakra kitűnő gyógyír, de oldja az izmokban felhalmozódott feszültséget, csökkenti a stresszt, ezáltal erősíti az immunrendszert.
A masszázs hozzájárul a testi-lelki-szellemi harmóniához, izomlazító, nyugtató hatása van.
A szervezet energetikailag feltöltődik, a feszültségek oldódnak. Ellazulnak a gerinc menti izmok, fokozódik a vér-és nyirokkeringés. Pozitív érzelmi hatása azonnal érezhető: megnő a szervezet endorfin és oxitocin szintje, csökken a stressz és a fájdalom.
A masszázst igénybe veheted kondicionáló és pihentető, ellazító, prevenciós céllal. Ha sportolsz, használhatod bemelegítésnél, a teljesítmény fokozására, lazításra, nyújtásra.
Masszázstípusok:
- A thai masszázs ma is az egyik leghatékonyabb egészségmegőrző kezelés, legfőbb jellegzetessége nyújtó-, illetve kimozgatásos - mobilizációs – technika.
- Svéd masszázs: a frissítő olajokkal vagy krémekkel, a teljes testen vagy egyes testrészeken végzett svéd masszázs állapotjavító és fájdaloműző. Kellemes felüdülés, fájdalmak csökkenése, könnyed testérzet, mélyebb és pihentetőbb alvás várható utána.
- A wellness masszázsok célja, hogy „érezd jól magad“, valamint a betegségek megelőzése és a közérzetjavítás. Típusai pl. a dörzsmasszázs, testradír, kókuszos masszázs.
- Aromamasszázs: illóolajjal végzett, hosszú, simító mozdulatokból álló masszázs, mely az egész testet ellazítja.
- Hátmasszázs: A legnagyobb és jellemzően legfeszültebb izmok átdolgozásával célzottan segít a sajgó hát- és derékizmaidon, a görcsös váll- és csuklyás izmokon.
A masszázs után a zuhanyzási lehetőség biztosított.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!