Jó, hogy van mit ünnepelni meg van mit várni, de a nyári szabadság meg a téli karácsony között az év többnyire szürke hétköznapokból áll, amiket megint csak el kellene viselni valahogy.
Egy frissítő, pihentető svédmasszázs tökéletes módja a feltöltődésnek, ha csak egy órát tudsz magadra szánni, de azt érzed, hogy sem az idegeid, sem az izmaid nem tudnak már a nyaralásig, pláne nem jövő karácsonyig várni.
A svédmasszázs relaxál, oldja a feszültséget és segít az alvászavarok leküzdésében, sőt, bizonyos típusú fájdalmak csökkentésére is kiválóan alkalmas. Nemcsak lelki, de olyan szervi problémákban is segítséget nyújt, mint például a magas vérnyomás, emésztési zavarok, gerincbántalmak, szívpanaszok és légzőszervi problémák. A masszázs során az egész testet átmasszírozzák a kezektől egészen a talpakig.
A svédmasszázs oldja a letapadt izmokat, vérbőséget okoz a kezelés helyén, illetve a kimozgatások által növeli az ízületek szabadságfokát.
Ennek következtében a rendszeres svédmasszázs:
- frissíti a vérkeringést, javítja a szív teljesítményét,
- fokozza a légzésteljesítményt,
- felgyorsítja az emésztést, fokozza a kiválasztást,
- nyugtatja az idegrendszert,
- gyorsítja a bőr felületén lévő elhalt hámsejteknek a bőrről való leválását,
- hozzájárul a bőr természetes rugalmasságának megőrzéséhez,
- csökkenti az izomlázat, növeli az izmok teljesítményét, erejét,
- segít az izomgörcsök, letapadások oldásában,
- növeli az ízületek mozgásterjedelmét.
Lepd meg magadat a pihenés élményével, az év bármely napján!