Miben segít, és mit nyújt Neked a Bailar Aerobik?
Dinamikus, változatos táncstílusok, koreográfiák váltják egymást óráról órára, amelyek alaplépéseit a rendszeres óralátogatással könnyedén elsajátíthatod. Egy óra keretén belül csak egyfajta tánctípussal foglalkozunk (ezek: jive, cha-cha-cha vagy samba).
Az óra fő részében alap aerobik lépésekből építjük fel fokozatosan a koreográfiát, amelynek eredménye az óra végére egy 2*32 ütéses szóló koreográfia.
A Bailar Aerobik alacsony-közepes intenzitású, tehát kiválóan fejleszti az alap állóképességet és tökéletesen beilleszthető bármely testsúly csökkentő mozgásprogramba.
Az órának nem célja, hogy minden lépésedet tökéletesen végrehajtsd, hanem sokkal inkább az, hogy jól érezd magad és élvezd mindazt a felszabadultságot, amit a Bailar életérzés sugall!
Bailar Aerobik a TE szabadságod.
8 alkalmas Bailar Aerobik bérlet a belváros szívében a Backstage Stúdióban
MegosztásAjánlat mentéseMentett ajánlatBailar Aerobik Vikivel - Budapest