Az edzés fél órát vesz igénybe, utána (1 alkalmas fitnessjegy megváltásával) lehetőség van az edzőterem többi gépét is használni.
A szauna- és zuhanyzóhasználatot a bérlet tartalmazza.
Power Plate edzés levédett technológiát alkalmaz:
a három síkban elmozduló plató rezgése maximalizálja a reflexes izommunkát és a biztonságot. A rezgő Power Plate plató másodpercenként 30-50 izomösszehúzódást vált ki a felhasználó testében. Amikor a test igyekszik visszanyerni stabilitását, egyetlen mozdulatban sok izomrost vesz részt, jelentősen megsokszorozva ezáltal bármilyen, a platón végzett feladat hatékonyságát.
8 alkalmas Power Plate bérlet személyi edző segítséggel a Folyondár Sportközpontban
MegosztásAjánlat mentéseMentett ajánlat Folyondár Sportközpont Kft. - Budapest