Hallottál már a Capoeiráról, láttad valahol, szemeztél már vele, de sosem próbáltad? Most itt a remek alkalom. Ezzel a bónusszal bátran belevetheted magad a kezdő edzésekbe, és kipróbálhatod végre ezt a dél-amerikai mozgásformát.
A Capoeira Budapestnél minden héten két Capoeira edzés van, amelyek alkalmanként két óra hosszúak. Kedden és péntekenként 18 és 20 óra között vehetsz részt a kezdő foglalkozásokon.
A kezdő edzésekre bárki bármikor becsatlakozhat. Mindenki a saját edzettségi és erőnléti szintjéhez igazítva sajátíthatja el ennek a brazil harcművészetnek az alapjait.
Szeretnél:
- fittebb lenni,
- növelni a hajlékonyságod,
- esetleg az állóképességed,
- betekintést nyerni a brazil kultúrába, vagy akár megtanulni néhány alap kifejezést portugálul?
Ha ezek közül bármelyikre igen a válaszod, akkor a Capoeira a te sportod, és ez a te induló bónuszod új, kedvenc hobbid felé!
A brazil kultúrára és emberekre a nyitottság és a vendégszeretet a jellemző, amelyet tapasztalni fogsz az edzéseken is, hisz’ az edzők nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy jókedvűen teljen a kétórás edzés.
A Capoeira edzéseket közös bemelegítéssel, mobilizációs feladatokkal kezditek, majd közösen gyakoroljátok az alap mozgásokat. Ezután a tudásszintek szerint mindenki külön-külön feladatokat kap. Az egyes mozgások nagyon megdolgoztatják az egész tested, ezért nagyon kell figyelni a fokozatosságra a Capoeira edzések alatt. Az edzés végén közösen átismétlitek az órán tanultakat, majd hosszabb nyújtással fejezitek be a felejthetetlen élménysort.
Sportolj játékos módon, táncolva! Ismerkedj egy új kultúrával, egy új mozgásformával és ismerj meg új embereket! Ebbe beleszeretsz.