Jó, ha tudod
- Légy mindig jó formában! Jógázz dinamikusan!
- Minden csütörtökön 19.00 órakor, szakképzett, okleveles jógaoktatóval
- Az óra 60 perces
Beváltható
2017.12.07 - 2018.02.07. Fontos
Cím: 1064 Budapest Rózsa u. 50
Tel:+36703964089
e-mail: info@sportol6.hu
web: www.sportol6.hu
Minden csütörtökön 19.00-kor
Dinamikus jóga a SportPontban
Oktatónk által tartott Barkan jóga és a Gerincjóga is a Hatha jóga családjába tartozik. A Barkan jóga dinamizmusát az ászanák szinte szünet nélküli egymásutániságának köszönheti. A jóga nem edzésszerű, de erősíti és nyújtja az izmokat, formálja és hajlékonnyá teszi a testet. Az óra első harmadában erősítő, a második harmadában álló egyensúlyi, harmadik harmadában pedig fekvő nyújtó gyakorlatok szerepelnek.
Minden csütörtökön 19.00-kor
Oktató: Molnár Mária, okleveles jógaoktató