Unod a plusz kilókat, hogy kifulladsz, ha két emeletet lépcsőznöd kell és hogy már nem vagy olyan gyors, mint régen? A változásra sokaknak van igénye, de amikor nem tudják, hogyan is lássanak hozzá, a legtöbben keserűen egy helyben maradnak. Bónuszunkkal most abban szeretnénk segíteni, hogy ne csak vágyakozz a változás után, hanem profi iránymutatást kapj, és elindulhass a megfelelő irányba!
A két alkalmas találkozó során az edző is megismer téged és az igényeidet, valamint te is választ kaphatsz a kérdéseidre. Az első találkozáskor egy 150 kérdésből álló tesztet töltesz ki, amit a második alkalommal kiértékelve kapsz vissza a személyi edzőtől.
Az első alkalommal a teszten kívül arról beszéltek a személyi edződdel, hogy milyen mozgásformákkal tudnád a leggyorsabban elérni a kívánt formát. A második alkalommal megbeszélitek az alakformáló edzéstervet, amit elkészít számodra, és megbeszélitek az edzéssel kapcsolatos tudnivalókat.
Ne halogasd tovább a változást, tedd meg az első lépést, és az elhatározástól, illetve attól, hogy tettél valamit a változásért, máris jobban fogod érezni magadat! Hát még akkor, amikor az edzés eredményét is elkezded látni magadon!