A személyre szabott táplálkozási és életmód tanácsadási folyamat, olyan praktikus tudástárhoz segít hozzá, amellyel a rohanó hétköznapokban is elérhetővé válik a kiegyensúlyozott életmód. Nem elégszenek meg az átmeneti eredményekkel, hanem fenntartható megoldások és szokások kialakítására törekszenek.
A csomag tartalma:
- hetente 1 tanácsadási alkalom online videó hívás formájában
- alkalmanként 60-90 perc beszélgetés 5 héten át
- alapos állapotfelmérés, egyénre szabott program kialakítása
- az alkalmak után írásos összefoglaló anyagok biztosítása
- min. 100 receptet tartalmazó receptgyűjtemény
- online táplálkozási napló rendszeres értékelése min. 10 alkalommal
- 1 hetes személyre szabott mintaétrend
- megbeszélés szerint +1 díjmentes nyomon követési alkalom
- Folyamatos rendelkezésre állás írásos, hangüzenetes vagy telefonos formában
Mentorodat kiválaszthatod, a csapatot kizárólag egyetemi végzettséggel rendelkező táplálkozástudományi szakemberek alkotják. Mindezek mellett kiemelt figyelmet fordítanak a kétoldalú és folyamatos kommunikációra, hogy mindig tisztában legyenek az aktuális helyzeteddel és igényeiddel.
A fentiek érdekében alapvetően 5 tanácsadási alkalmat javasolnak, ami alatt az alapok elsajátításától az önálló és tudatos életmódig kísérnek Téged. Igény szerint további után követési ülésekkel egészítitek ki a szolgáltatást, hogy biztosan a legjobb úton haladj.
Az együttműködés során feltérképezik az étkezési szokásaidat és kiküszöbölik a legégetőbb problémákat. Ha elég elszántnak érzed magad és minél rövidebb idő alatt szeretnél a lehető legkevesebb stresszel változást az életedben, jó helyen jársz! Ha egészségesen és hosszútávon is fenntartható módon szeretnél fogyni, fittebbé válni és a kilókban mérhető eredményen túl fontos hosszútávú egészséged is, várnak szeretettel!
Mit tekintenek eredménynek?
- Gördülékenyen menedzseled a saját és családod étkezéseit.
- Tudod, mire érdemes bevásárláskor figyelned.
- Javul a mentális és fizikális teljesítményed.
- Egyensúlyt teremtesz a mindennapjaidban önsanyargatás nélkül.
- Elhiszed, hogy nem kell drága divat-termékeket vásárolnod ahhoz, hogy egészségesen étkezz.
- A napjaid testileg, lelkileg egyre inkább kiegyensúlyozottabban telnek.
- Reggelente kipihenten ébredsz fel, nem okoz számodra nehézséget kikelni az ágyból.
- A második kávé nélkül is életben tudod tartani magad napközben.
- A sportolás számodra élményforrás és fix pont.
