Egyet megígérhetünk, vagy rögtön kettőt-hármat is: a coach nem fog neked bonyolult étrendet írni, sőt még futni sem megy el veled. Viszont segít megtalálni azt a motivációt, ami egészen a diétád végéig kitart, és amivel elérheted végre garantáltan az álomalakod! Az Élj jól! Life coaching szakembere kedvezményesen vár ezzel a bónusszal, hogy belevágjatok az eddig lehetetlennek tűnőbe.
A következetesség, a célok kitűzése mind-mind olyan dolgok, amik előre visznek az életben – akár a fogyásodra fókuszálva is. Viszont a megvalósításhoz, elhatározás sok esetben egy külső segítő szakember szükséges, aki objektíven látja a dolgokat külsősként, és különböző módszerekkel segíteni tudja a kliensét az úton. A coaching egy lehetőség, hogy megtanulj befelé figyelni, megszabadulni a rossz beidegződésektől, mélyebben gondolkodni és a siker útjára lépni minden értelemben.
Az ember személyes jóléte az egyik legfontosabb dolog az életben, és ha te karcsúbban éreznéd jól magad, akkor a coach-od most az ehhez szükséges utat fogja neked megmutatni, a fogyásodban fog segíteni és támogatni, hogy végre tényleg elérd a vágyott súlyt és alakot.
A fogyásodhoz szükséges coaching menete:
- Célmeghatározás: A szakemberrel közösen feltárjátok a jelen állapotod, helyzeted, életkörülményeid és a célod.
- Modellezés: Különböző kreatív módszerek, tesztek alkalmazásával kijönnek a felszín alatti rejtett érzéseid és képességeid is, amely közös munkához elengedhetetlen az otthoni gondolkodás és megfigyelés is.
- Megvalósítás: A megoldási stratégia kialakítása együtt, akár kisebb lépésekből vagy egy nagyobb döntés meghozatalával.
- Folyamattámogatás: Inspiráció és támogatás, amely közben rájössz, hogy a szakember csupán elkísér, de az utat te magad járod végig.
- Eredmény: Fogyás, vágyott alak elérése, tudatosabb életszemlélet, és olyan felismerések, amelyek által tudatosabbá válsz az életed más területein is.
Mióta próbálkozol? Mióta halogatod? Vágj bele most! Nincs miért várni. Változtass, hogy változz, és élvezd!