Hiányzik a mozgás, de már unod a kondit, jógát, pilates-t? Próbáld ki a Gyrotonic mozgásrendszert Magyarország első Gyrotonic stúdiójában, akár párban is!
Egyszerre és egy időben tudod fejleszteni a hajlékonyságot, rugalmasságot, koordinációt és az erőt. Az edzés célja egy új dimenziót nyitni a mozgásban, ahol a mozgás harmóniát teremt a testben és a test által az elmében is.
Mi a Gyrotonic?
A mozgásrendszer különleges figyelmest szentel a hátgerinc funkcionális kapacitásának a növelésére. A hajlékonyság és az erőkifejtés révén nagyobb vitalitáshoz, dinamikához és a szervezet regeneratív fiatalodásához vezet. Az edzés rendszeres végzése révén az erő, koordináció és mozgékonyság párhuzamosan fejlődik.
A tornához speciális tornagépek állnak rendelkezésre, teljes szabad mozgást biztosítanak, semmiben sem korlátozzák a mozgás irányát, gyakoriságát és sebességét. Erősít, formálja a testet, feloldja a stresszes állapotot, pozitív kisugárzást eredményez, amely hatására nő az önbizalom és kreativitás.
Kinek ajánlott?
Mindent kielégítő optimális tréning mindenki számára, profi sportolókat segít teljesítményük növelésében, a fitnesz iránt rajongók pedig egy átfogó, új módszerrel ismerkedhetnek meg.
Élvezetet adó mozgásforma a hétköznapi ember számára, a rehabilitációs páciensek mozgását kíméletesen segíti, támogatja, a túlhajszolt embereket frissítő energiával tölti fel.
Világszerte számos magánklinikán sikeresen használják a Gyrotonic Expansion System rendszerét az egészség helyreállítására, rehabilitációra.
Külföldi orvosok és szakemberek meg vannak győződve arról, hogy a rendszeres edzésnek és komplex hatásmechanizmusának köszönhetően a Gyrotonic torna jobb és eredményesebb, mint a legtöbb hagyományos edzési módszer.
Akik világszerte ezt a módszert használják: Madonna, Liv Tyler, Björk, Shaquille O’Neal, GGwyneth Paltrow, Kim Cartell, Tiger Woods, Andy Murry
Mire jó?
- Betegségek megelőzésére és terápiás célokra is alkalmazható
- Növeli a gerinc és az ízületek mozgásterjedelmét
- Nyújtja és erősíti az izomzatot és formálja a testet
- Tökéletesíti a koordinációt és egyensúlyérzéket
- Segíti a légzés és a mozgás összehangolását
- Javasolható minden korosztálynak, aki mozgásban szeretne lenni
- Mozgásszervi problémára ajánlható (scoliosis, lordozis, kyphosis)
- Kiegészítő terápia lehet anyagcsere betegségek esetén is: cukorbetegség, kóros elhízás, köszvény, magas vérnyomás, érelmeszesedés, csontritkulás
Jó ha tudod:
- Magyarországon első
- Exkuzív környezet
- Személyre szabott edzés
A foglalkozás keretében egyénileg és személyre szabottan csak veled foglalkoznak, így célodnak megfelelően nagyon hatásos és gyors fejlődés érhető el.
Tornacipőre nem lesz szükség a mozgást cipő nélkül végzitek.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!