Megmozgat, feszesít és boldoggá tesz. A hulahoppkarikázásról mindenkinek a gyerekkora jut eszébe, és sokan felnőttként nem is jutnak karika közelébe, vagy ha mégis, akkor a túl kis karikaméret miatt eredménytelenül próbálják a derekuk tájékán pördítve megtartani. Ezzel a bónusszal most visszarepülhetsz a gyerekkorodba, de egy komolyabb szinten, és sokkal érdekesebb mozdulatokkal, mint az egysíkú derékon táncoltatás idején – pedig már az is milyen jó móka volt, igaz?
A Hoopdance Hungary Hulahoop Iskolában 4 alkalmas bérlettel és egy 90 centiméter átmérőjű hulahoppkarikával várnak, ha ezt a bónuszt bemutatod. Amint megpördíted a karikát, érezni fogod a lendületét, a mozdulataid kecsességét. Néhány alapmozdulat, pörgetés megtanulásával hamar ráérzel majd, hogyan tudod elérni azt a bizonyos „flow”-t, amitől az egész olyan harmonikussá, egyenletessé és varázslatossá válik. Áramoltasd a kört és a tested!
A hoopdance órákon olyan egyszerű és bárki által megtanulható elemeket, mozdulatokat sajátíthasz el, amiket összefűzve akár táncos koreográfiát is be tudsz majd mutatni. Mindeközben átmozgatod az egész tested és több száz kalóriát égetsz el vidáman.
A hulahoppkarikát a derékon túl a karokon, a lábakon, a mellkason vagy akár a nyakon is lehet pörgetni. A különböző trükkök lehetnek akrobatikusak, táncosak vagy statikusak – menet közben rá fogsz jönni, neked melyik tetszik. A hulahoppkarikával való edzés mindemellett fejleszti az állóképességed, a koncentrációd, oldja a stresszt és segíti a nőiséged megélését. Kivéve, ha férfi vagy, mert akkor ez a mozgás egyszerűen szabaddá tesz.
A hoopdance órákhoz nem szükséges semmilyen különleges adottság vagy előképzettség, bárki megtanulhatja kortól és nemtől függetlenül. Tökéletes azoknak, akik valamilyen különleges mozgásra vágynak, akik a nőiességüket szeretnék ebben az izgalmas, tekergősen táncos formában erősíteni. Vidám választás a fogyni vágyóknak és azoknak, akik a szülés utáni plusz kilóktól szeretnének megszabadulni, miközben feszesítik az ebben az időszakban kritikusabb területeket – a hasukat és a derekuk környékét. Szuper anya-lánya program is lehet, ahol a közös hobbi ad egy új lendületet és érzéseket a kapcsolatnak.
Az órákat Márványi Anna tartja, aki hoopdance tanári oklevelét a Hoopnoticánál, a világ legnagyobb amerikai hulahopp vállalatánál szerezte, és Anna az első és egyetlen tréner Magyarországon jelenleg, aki a Hoopnotica által 8 év alatt kidolgozott módszert oktatja.
A hoopdance, azaz hulahoppkarikás tánc és fitnesz még viszonylag újdonság Magyarországon, de népszerűsége egyre nő, mivel a hulahopp tréning egy mindent átmozgató, élvezetes és vidám edzés típus, ami a monoton derékon pörgetésen messze túlmutat.
Ez a mozgásforma kreatív, szabad, művészi és jellemzően zenére történik. Már egyszerű trükkökkel is látványos koreográfiát tudsz megvalósítani, így a hatékony alakformálásod mellett az önkifejezésed eszköze is lehet, ahol a pörgés, a forgás, az áramlás, a lágyság, a szépség, a játékosság, a ritmusosság, a nőiesség, az erotika – azaz a tánc maga – jelenik meg minden formában.
A hulahoppkarikákat a tréner a helyszínen biztosítja.