Bár sokak számára tévesen inkább csak divat, a jóga mégis több, mint testedzés, alakformálás, stresszkezelési mód. A jóga filozófia és életmód, világlátás, életszemlélet is, ami a mindennapi életedben segít megtalálni és fenntartani a harmóniát, az egészséget. Mély önismeretet, belső megelégedettséget és boldogságot eredményez.
A kultúrákat összehozni persze nem lehetetlen, és kell is, hiszen a jóga sok, a rohanó élettel együtt járó problémát enyhíthet, de a Kőrösi Csoma Jóga Egyesületben tudják, hogy az irodai székből nem olyan egyszerű egyből a jógamatracra pattanni.
Az egész életet egységesen átölelő ezeréves tanítás átadása a Kőrösi Csoma Jóga Egyesület hivatása, ezért egy-egy jógaórán a hagyományos jógatechnikák, testtartások, (ászanák) légző-gyakorlatok, stb. gyakorlásán túl a jóga elméletével, filozófiájával is foglalkoztok, így nemcsak a saját tested működését ismerheted meg jobban, de azt is megérted, melyik gyakorlat milyen célt szolgál.
Bónuszunkkal összesen öt 90-120 perces órán vehetsz részt. Egy hónap alatt persze nem lehet mindent megtanulni a jógáról, de az integrál jógaórák segíthetnek, hogy visszatalálj a külső és belső életerődhöz vezető útra. Ezáltal majd jobban érzed magad a hétköznapokban, fókuszáltabban végezd a feladataidat, hatékonyabb lesz az anyagcseréd, jobb lesz a közérzeted, pihentetőbb az alvásod, jobban regenerálódsz, harmonikusabban kapcsolódsz másokkal.
Az órára semmilyen előzetes előképzettség, ismeret nem szükséges, csak egy kényelmes ruha, amiben könnyen lehet mozogni, illetve melegítő (akár egy pléd is a lazításhoz).