Rohanó világunkban a stressz jelenlétét senki nem tagadhatja, arról azonban hajalmosan vagyunk megfeledkezni, hogy milyen mértékű hatással is lehet az életünk minőségére!
Az eddigi éveid során szerzett tapasztalataid, a mindennapi terheid és általában a téged érő hatások mindegyike elraktározódik benned, és valamilyen formában befolyásolni fogja az egészségedet, a döntéseidet, az energiaszintedet. A kineziológia tréningnek éppen az a lényege, hogy ezeket az energiákat megtanuld tudatosan kezelni, így ne a stressz és a szorongás irányítsa a jövőben az életedet.
A képzés célja:
Belső igényeid jobb megismerése érdekében rávilágítanak a külső-belső stresszhatások és az érzelmeink közötti értékes összefüggésekre, amelyeket nem elsősorban elméleti, hanem tapasztalati tudásként szeretnének átadni a tréning során.
Speciálisan összeállított és könnyen elsajátítható gyakorlati segítséget adnak érzelmi stresszkezelő és önbizalom növelő technikák átadásával. Az önsegítő módszerek rendszeres használatával könnyebben fel tudod venni a versenyt a mindennapok kisebb és nagyobb kihívásaival szemben, és harmóniába tudod hozni a benned és érted működő erőket.
A tréning keretein belül lehetőség nyílik minden résztvevő számára egy egyéni kineziológiai kezelésre is, ami hatékony segítséget nyújthat a benned lévő érzelmi feszültségek feltérképezésében és feloldásában, valamint ráhangolódni a belső erőforrásaidra. (A kineziológiai oldásra külön időpont egyeztetés szükséges.)
Milyen előnyökkel jár a stressz oldása, a megfelelő kezelése?
- könnyebb reggeli felkelés
- oldódik a fáradtság, energiaszint növekedés
- hatékonyabbá válik a munka vagy a tanulás
- javul a memória és a koncentrációs készség
- javul az intuícióra való ráhangolódás képessége
- elősegíti a pozitív életérzés és a határozottság kialakulását
- növeli az önbizalmat, a cél elérésének sikerességébe vetett hitet
- segíti a harmonikus együttélést másokkal
- az érzelmek kifejezése szabadabbá válhat
- jobbá válik az információs dömping feldolgozása
Miben és hogyan segít a kineziológia?
A kineziológiai oldások során megszabadulhatsz azoktól a negatív érzelmektől, melyek tudattalanul irányítják életedet a felszínen megjelenő stressz formájában, s amelyek a kudarcaidat, kapcsolati problémáidat, tanulási nehézségeidet, önbizalomhiányodat, ill. testi-lelki betegségeidet létrehozzák.
A tréning tematikája:
10.00 – 13.00 h Délelőtti program
Bemutatkozás
Gyakorlat:
- Mindennapos használatra: feszültségoldó, harmonizáló és energia- és tudatosságszint növelő kineziológiai gyakorlatok bemutatása és elsajátítása
Elmélet és gyakorlat:
- A stressz és a negatív érzések, mint értékes figyelmeztető jelzőrendszer
- Tudattérkép bemutatása és jelentősége
- Tudatalatti programok ránk gyakorolt hatásai
- Elengedés művészete
Stressz szint, és elégedettségi szint felmérése teszt formájában és annak kiértékelése
13.00 – 13.30 h Ebédszünet
13.30 – 17.00 h Délutáni program
Gyógyító meditáció:
- Elengedés és a középpontunkra való ráhangolódás
Gyakorlat:
- Mindennapos használatra: kineziológiai koncentrációs képesség növelő, agyintegrálást elősegítő gyakorlat
- Egy feszültség oldó és szinkronizáló technika átadás (amely az ösztön,- érzés,- és a tudati szintünkre egyidejűleg hat, nagymértékben fejleszti az önismeretet és az elfogadó képességet)
- A változásra való hajlandóságunk feltérképezése
Saját motivációs mantra kitesztelése.
A nap lezárása.