Otthon minden jó, otthon minden a saját ízlésed szerint történik, úgy, ahogyan te szereted. De nem lehet, hogy a munkahelyeden éppen csak vegetálsz, és az otthon töltött néhány órában próbálsz bepótolni mindent, amit itt elszalasztottál.
Nem véletlen, hogy egyre nagyobb népszerűségnek örvend az irodai „lakberendezés”, az irodai jóga és most már egyre többen érdeklődnek az egészséges munkahelyi táplálkozás iránt is, hiszen napjaid nagy részét ebben a környezetben töltöd, így hosszú távon nagyban meghatározza a közérzetedet, egészségedet, hogy a munkanapokon mit eszel – rövidebb távon pedig a munkahelyi teljesítményedet, kreativitásodat pörgeti vagy éppen lassítja le az, amit reggelire fogyasztottál.
De mi lehet az ideális választás? Mi az, amit mindenképpen érdemes tudni a munkahelyi táplálkozás és életmód témájában? Ezen az előadáson megkapod a legfontosabb információkat!
Az egy órás, interaktív előadáson a kérdéseidet is felteheted, de az alábbi témák biztosan szóba kerülnek:
- a táplálkozás és a munkahelyi stressz összefüggése
- hogyan tegyél szert plusz energiára, hogyan javíts a
- koncentrációdon
- milyen összefüggés van az egészséges reggeli és a teljesítményfokozás között a hétköznapokban, ill. erre vonatkozólag kínál gyakorlati megoldásokat
