Lépjünk kicsit túl az újévi fogadalmakon. Itt már nem a babonából vagy csak egyszerűen megszokásból önmagunknak tett üres ígéretekről van szó - ha igazi változást akarsz elérni egészségi állapotodban, ha komolyan, hosszú távon formálnád alakodat, akkor nem kell a naptárt nézegetni, állj neki már ma! Bónuszunkkal profi segítséget és iránymutatást kapsz az életmód-változtatáshoz, Ledniczky Krisztina edzésein ráadásul a fesztelen hangulat is garantált.
A személyi edző kiválasztása nehéz feladat és felelősségteljes döntés. Hiszen ha életmódváltáson gondolkozol, akkor megfelelő szakértelemmel rendelkező edzőt kell választanod, aki majd végigkísér a változáson és túllendít a nehézségeken, hogy ne add fel. Ebben segít neked Kyra ezzel a 3 alkalmas próbabérlettel.
Hozd magad csúcsformába gyorsan és hatékonyan! Szeretnél megszabadulni 5-10 kiló súlyfeleslegtől, vagy csak nem ismered ki magad a konditermek világában? Ráadásul önkínzás és mindenféle „csodaszerek” nélkül változtatnál testalkatodon? Akkor itt az ideje, hogy szakszerű segítséget kérj, hogy a testeddel, erőnléteddel kapcsolatos álmaid végre a valóság talajára kerüljenek!
Bónuszunkkal most saját személyi edződ lehet: Ledniczky Krisztina Kyra téged is vár az I. kerületi FLEX GYM edzőteremben! Kyra már gyermekkora óta folyamatosan sportolt: először kosárlabdázott, majd balettezett, aztán több tanfolyam, főiskola és egyetem elvégzése után a személyi edzésnél kötött ki. Végül olyan programokat dolgozott ki, ahol a táncos mozdulatokban minden nő meg tudja élni érzékiségét, ezzel magabiztosságot, öntudatot építve a mindennapokba is.
Kyra egy olyan funkcionális, súlyzós és kardio-edzéstervet dolgozott ki, melyben a hatékony edzéselveket ötvözi az egészségmegőrzés és a prevenció figyelembevételével. Ha követed az útmutatásokat, akkor ráadásul éhezni sem fogsz hetekig a fogyás érdekében, csak kicsit oda kell figyelned arra, mit eszel. Étkezz naponta ötször, tartsd be a mindössze heti 3-4 alkalom edzést, juttass elegendő vitamint és ásványi anyagot a szervezetedbe – és hidd el, jobb lesz a kedved, közérzeted, az alakod pedig folyamatosan fejlődhet.
Ha az utóbbi hónapokban nem mozogtál eleget és sikerült felszedned néhány plusz kilót, vagy épp most határoztad el magad, hogy életmódod váltasz, akkor jó helyen jársz. Továbbá ha IR, magas vérnyomás, pajzsmirigy problémáid vannak, vagy allergiával élsz együtt, akkor együtt készülhetsz Kyrával az új életedre. Mert soha sem késő elkezdeni az egészséges életet! Figyelj oda magadra, és élj egészséges testben!
Amit a csomag tartalmaz:
- 3 alkalmas személyi edzés;
- egészségügyi kérdőív és sportaktivitási kérdőívek;
- 1 alkalom fittségi teszt;
- életmód- és táplálkozási tanácsok;
- A 3 alkalmat követően, ha vásárolsz személyi edzés bérletet, a bónusz értékét kedvezményként levonják neked 10 alkalmas bérleted árából.
A személyi edzéshez bejelentkezés szükséges. A bónuszt bérletre kell váltani, amely 2 héten használható fel.
Miért jó személyi edzővel edzeni?
- Fizikai állapotfelmérés után az egyénre szabott gyakorlatokat végigköveti az edzés során.
- Motivál és támogat a célod elérésében.
- Tanácsadással segít, hogy a későbbiekben önállóan is hatékony lehess.
- Csak veled foglalkozik.
- Odafigyel rád és arra, mi jó a testednek.