Miért fontos a párkapcsolat?
Az emberek egyik alapvető szükséglete a másikhoz való érzelmi kapcsolódás: szükségünk van arra, hogy megértsenek, elfogadjanak, szeressenek minket, biztonságban érezzük magunkat. Az önmagunkról kialakított képet is alakítja az, hogy milyen visszaigazolásokat, reakciókat kapunk a társunktól. A jól működő párkapcsolatok hozzájárulhatnak testi és lelki egészségünk megőrzéséhez, és ahhoz, hogy életünk más területein is könnyebben tudjunk megküzdeni a nehézségekkel. A párkapcsolatunkban megélt harmónia kihatással van arra is, hogy mennyire vagyunk megelégedve az életünkkel.
Milyen egy jó párkapcsolat?
Egy párkapcsolatban nem csak két különálló emberként vesztek részt: hárman vagytok, hiszen a harmadik maga a kapcsolat. Ez azt jelenti, hogy figyelmet és energiát kell fordítanotok önmagatokra, a társatokra és a kapcsolatotokra egyaránt. Fontos, hogy kölcsönösen megbecsüljétek egymás értékeit, és reagáljatok egymás szükségleteire. Ez hozzájárul ahhoz, hogy hosszú távon sikerüljön fenntartani a közelséget, intimitást, és a kapcsolat folyamatosan fejlődni tudjon. Mivel az élet is sokszor új helyzetek elé állít minket, nem létezik olyan párkapcsolat, amelyben ne lennének időnként nehézségek, problémák, és ilyenkor fontos, hogy a megoldásokat keressük, amihez elengedhetetlen a másik és önmagunk megértése, a két fél közötti valódi párbeszéd.
Mikor segíthet a párkapcsolati tanácsadás?
- ha problémát okoz számodra a társra találás
- ha nehezen megy az intimitás megélése és az elköteleződés
- ha konfliktuskezelési, együttműködési vagy kommunikációs nehézségeket tapasztalsz
- ha bizalmi és féltékenységi problémák merülnek fel
- ha a párkapcsolatodban nem működik az összhang a partnereddel
- ha veszteségek értek (megcsalás, szakítás, válás)