Pilates a SportPontban
Ezen az órán nagy figyelmet szentelünk a mélyizmaink erősítésére. A pilates tetőtől talpig átmozgat, anélkül, hogy pulzusunkat nagyon magasra vinné. A tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük, illetve egy esetleges sérülésnél gyorsabb a regenerálódásuk. Az óra célja a sportos, esztétikus testalkat felépítése mellett, a szép testtartás és a tudatos mozgás elsajátítása.
Minden hétfőn és szerdán 19.00-kor
Edző: Péch Júlia, okleves sportedző
Mentett ajánlatok
