A rendszeres testmozgás jót tesz a vérkeringésnek, kordában tartja a súlyt és a koleszterint, segít csökkenteni a stresszt. De nem szabad elfelejteni, hogy van még egy jó tulajdonsága is: aki rendszeresen mozog, az egyszerűen magabiztosabb, boldogabb, és bizony-bizony, szexisebb is lesz! Ha ez a járulékos plusz neked különösen bejön, akkor próbáld ki az egyik legdögösebb sportot: a rúdtáncot, vagy rúdfitneszt!
Nem viccelünk, ez az akrobatikus mozgásforma nagyon komoly izommunkát és rugalmasságot igényel, amit egy jó tanár mellett, fokozatosan haladva gyorsan el is érhetsz!
A Pole Fitness edzések célja jó hangulatban, biztonságosan, elsajátítható rudas trükkök, erőnléti-hajlékonysági elemek, gyakorlatok, forgások fokozatosan, tudatosan egymásra építve.
Szóval ha még nem is sportoltál túl sokat, akkor is kivitelezhetőek a gyakorlatok, természetesen a fokozatosság elve szerint, hiszen az alapoktól kezdtek.
Bónuszunkkal vidám, csajos társaságban kóstolhatsz bele ebbe a mára világszerte elismertté vált sportba, vagy rögtön bérletet is vehetsz, hogy elindulj a látványos fejlődés útján.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!