Teljesítened kell, de nagy rajtad a nyomás, és nem jut eszedbe semmi. Minden energiádra szükséged van, de pont a fokozott feszültség miatt nem tudod kipihenni magadat. Gyors döntéseket kell hoznod, de teljesen lebénulsz – ismerős? Szerencsére léteznek módszerek, amelyekkel gyorsan visszanyerheted a kontrollt, feltöltődhetsz energiával, és kihozhatod magadból a legjobb formádat, akár néhány perc alatt is!
Az Autogén Tréning relaxációs technika elsajátításával önállóan, munkavégzés vagy akár sportolás, verseny közben, 10-15 perc alatt fekve vagy ülve jól kipihenheted magadat.
Hatása minden más frissítő szernél, tevékenységnél összehasonlíthatatlanul radikálisabb. Egy-egy fontosabb megbeszélés, tárgyalás, munka elvégzése, vizsga, verseny, stb. előtt pedig valóban csodaszernek számít.
Nemcsak a fáradtságot szünteti meg, hanem erőt, energiát és önbizalmat ad. Az Autogén Tréning elsajátításához egy relaxációs vezető segítségén kívül semmi másra nincs szükség.
A tanfolyamon elsajátított technikával önállóan végezhető a gyakorlat. Az autogén tréninget megtanulva a résztvevők a mindennapjaikba beépítve képessé válnak saját testük káros stressz reakcióinak a szabályozására, lenyugtatására.
Amiben a segítségedre van a technika:
- A napi feszültségeid elengedésében
- Mélyebb, pihentetőbb alvást tudsz elérni
- A stressz, feszültség csökkentésében
- A stressz okozta keringési problémáidban
- Feszültség, túlterhelés okozta izom fájdalmaidat tudod oldani
- Csökkenti a fáradság érzetedet, néhány perc alatt felfrissülhetsz
- Egyéb stressz okozta emésztési tüneteid kezelésében, (mint hasmenés, székrekedés, gyomorfájás, hasgörcsök, stb.)
- A szervezeted terhelhetősége növekszik fizikai és mentális szinten is
- Feszültség okozta vegetatív tüneteknél (verejtékezés, hányás, szédülés stb.)
- Az önbizalmad, önbecsülésed megerősítheted
- Helyzetmegoldó képességed, kreativitásod fejlesztheted.
- Koncentrációd, a figyelem összpontosító képességed erősödik
- Képessé válsz nemkívánatos szokásaid elengedésére a lelki erőd növekedésével
- Életszemléleted optimistábbá válik
- Stressz okozta fejfájás kezelésében
- Nő a nyugalmad, kiegyensúlyozottságod
- Önismereted, spiritualitásod fejlesztésére is használhatod
Kedvezmény kalkuláció
Eredeti ár: 40.000 Ft
Kedvezmény: 50%
Kedvezményes ár: 19.990 Ft