„A klasszikus svédmasszázs a test felületén manuálisan kivitelezett és terápiás céllal alkalmazott mechanikai inger, amely a szervezet válaszreakcióját, a fizikai gyógyhatást váltja ki”, szól a tankönyvi megfogalmazás.
A gyakorlatban pedig – úgy is mondhatnánk – egy jó masszázs a testnek és a léleknek egyaránt megnyugtató, frissítő érzetet ad. A mindennapi stressz kedvezőtlenül hat az egészségre, szerveink működésére, feszültté teszi az izmainkat, ez pedig izomfájdalmakhoz vezet. Ezek megszüntetésére, az egészség helyreállítására lehet egy alternatív megoldás a svédmasszázs.
Bónuszunkkal a Széll Kálmán térhez közeli szalon okleveles svédmasszőre, Mészáros Dominika frissítő-relaxáló kezelését veheted igénybe. Az egyórás svédmasszázs során kellemes zene segíti az ellazulást, miközben masszőröd masszázsolajjal végzi a kezelést: a talpaktól indul a lábak hátsó részén fel a háton, majd végül a karokat, tenyereket is megmasszírozza.
Mikor ajánlott a svédmasszázs?
- Ha egyoldalú munkavégzést vagy ülőmunkát végzel.
- Alvászavar, gyakori fejfájás esetén.
- Izomláz, izomgörcs enyhítésére.
- Fokozott fizikai vagy szellemi igénybevétel során.
- Mentális vagy fizikai fáradtság esetén.
- Lelassult anyagcsere élénkítésére.
Ellenjavallatok:
- gyulladásos, fertőző betegségek, láz;
- csonttörés, ficam, égés;
- ittas, drogos állapot;
- rosszindulatú daganat;
- terhesség első két és utolsó hónapja;
- menstruáció legerősebb napja;
- szívritmuszavar;
- előrehaladott csontritkulás;
- vérhígító szedése.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!