Akinek a rúdtánc hallatán még mindig csak nyomozós filmek kötelező bár-jelenetei jutnak eszébe, az valószínűleg egy kő alatt lakik. A rúdfitnesz mára egy nemzetközileg elismert sportággá vált, ami csak annyiban más bármilyen testedzéstől, hogy nem csak az alakodat és az ügyességedet formálja, de önbizalmat is ad, segít rátalálni a nőiességedre, igazi csajos, menő kikapcsolódási forma. Bónuszunkkal pedig most te is belekóstolhatsz abba a rendkívül színes világba, amit a rúdtánc alapú fitnesz tartogat neked!
A látogatható óratípusok:
GYEREK RÚDFITNESZ
A gyerekek önfegyelmet, kitartást, magabiztosságot szereznek, koordinációt, egyensúlyt, állóképességet fejlesztenek, melyeket az élet minden területén hasznosítani tudnak. Alsó korhatár: általános iskola első osztálya. Felső korhatár: 16 év.
ANYA-GYERMEK RÚDFITNESZ
Nem kell külön edzésre hordanod, és külön a saját edzésedet nagy nehezen összelogisztikázni a családdal, hanem egy időben mind a ketten sportolhattok, kikapcsolódhattok, feltöltődhettek. Töltsetek minél több időt együtt, amihez a sport az egyik legcsodálatosabb alkalom! A rúdfitnesz az egyik legnőiesebb edzésforma, amit most együtt űzhettek. Nem kell várnod, amíg befejezi az edzést, hanem együtt válhattok fitt és egészséges anyukává, gyermekké.
EGZOTIK RÚDTÁNC
Táncos, koreografikus óra, amelyen egyszerre formálhatod alakod, és válhatsz óráról órára igazi dögös nővé. A magassarkúdat ne hagyd otthon!
LÉGTORNA - KARIKA, HAMMOCK, TISSUE
Nőies, légies mozdulatok a levegőben 3 féle légtornász eszközön. Függés, csavarás, zuhanás, lazító, relaxáló, nyújtó elemek. (teljesen kezdők is látogathatják az órákat).
SHAKING
60 perc kőkemény izzasztó edzés a kritikus helyeket célozva! A manapság egyre népszerűbb TWERK alapjaira támaszkodó, Magyarországon egyedülálló mozgásforma a SHAKING, mely csak a Women's Paradise repertoárjában található meg! Extra szexi, csajos és brutális módja lehet célod elérésének!
BOOTYBARRE
Irigyled a balerinák tónusos, karcsú lábait? Szeretnél végre izmos, kerek feneket, örökre búcsút intve a narancsbőr gondolatának is? Eleged van az ugrabugrából, és a hátad közepére sem kívánod a kitöréseket? Valami teljesen újra vágynál? Akkor jó hírünk van számodra, hiszen a Paradise elhozta neked Amerika legújabb fitness őrületét, a Booty Barre-t! A balett, a jóga és a pilates keveréke garantálja neked, hogy a lehető legtökéletesebben lesz átmozgatva, formálva az egész tested, kiemelt figyelemmel a lábra, popsira, valamint az egész törzsed stabilitására, erősítésére. A kiscsoportos órák személyre szóló figyelmet ígérnek neked, olyan 60 perc alatt, ahol még a pihenő szakasz is megdolgoztat! Hogy szakadni fog rólad a víz garantált, ahogy a mosoly is az arcodon közben!
AERIAL POWER STRETCHING
Erősítés és nyújtás a levegőben! Magyarországon csak a Women's Paradise kínálatában! Eszköze a hammock. Edzés során erősítő és nyújtó hatású gyakorlatok váltják egymást, ellazulnak az izmok és pihen a lélek. Igazán relaxáló óra, mely közben alakot formál.
PURESTRETCHING
Azt, hogy a nyújtás mennyire fontos, már betéve tudjuk. De azt, hogy ennek élvezetes módja is van, még sokak számára titok. A PureStretching egy olyan óra, ahol levezetheted a mindennapok stresszét, ahol kikapcsolhatod elméd zakatolását, és társad segítségével mehetsz bele egy-egy lazító pózba, mely csodálatosan növeli ízületeid mozgékonyságát, hozzásegítve téged a hőn áhított rudas elemek gyönyörű kivitelezéséhez.
GYAKORLÓ ÓRA RÚD/LÉGTONRA
Forgó-, fix rudak és légtornász eszközök állnak rendelkezésre a már tanult elemek gyakorlására, edző nélkül.
FORGÓ RÚDFITNESZ
Ezen az órán kifejezetten a forgó rúd használatával, és segítségével tanulhattok meg különböző kombinációkat, kötéseket és légiesen könnyed elemeket. Ez az óra a lendületről, a dinamikáról, de mindezek mellett a lágy mozdulatokról szól.
Kedvezmény kalkuláció
Eredeti ár: 2.500 Ft
Kedvezmény: 40%
Kedvezményes ár: 1.490 Ft
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!