Szeretnéd magad formába rázni? De a konditerem nem a te világod? Akkor válaszd a Zumbát.
Mi az a Zumba Fitness?
A zumba főleg latin ritmusok által inspirált, nemzetközi és latin zenét, táncmozdulatokat egyesítő dinamikus fitness program. Az a legjobb benne,
hogy az önfeledt táncról és a vidámságról szól. Arra tanít, hogy a táncra mindenki képes és örömét lelheti benne. De emellett szinte észrevétlenül komoly edzést is végzünk amikor részt veszünk egy ilyen típusú órán. (1 óra alatt akár 600 kalóriát is elégethetünk zumbázás közben) A zumba ezen hatása az úgynevezett aerobic módszernek, azaz a lassú és gyors ritmusok kombinálásának köszönhető. Nem az a lényeg, hogy elmagyarázzák a lépéseket, mozdulatokat. Nem egy táncstílust tanítanak meg, nem a tökéletességre törekszenek, csak táncoltok és jól érzitek magatokat. Menj és legyél te is részese egy fergeteges tánc-fitness partynak.
3.000 Ft helyett 1.290 Ft: 2 alkalom Zumba Fitness óra a Corvin negyednél
MegosztásAjánlat mentéseMentett ajánlat★ 4,5/5 Beczkó Mónika - Mona Moon: Zumba és Hastánc oktatás - Budapest