Biztosan veled is többször előfordult már, hogy egy hosszú, megerőltető nap után hazaérve hiába ültél le pihenni vagy feküdtél le aludni, valahogy semmi sem esett jól. A kanapé kényelmetlen volt, a tévézéshez vagy olvasáshoz túl türelmetlen voltál, a matracon fekve álom sem akart jönni a szemedre, és különben is, itt is fájt meg ott is fájt…
Nos, egészen pontosan az ilyen, főként stressz okozta tünetek kezelésében alkalmazható különös hatékonysággal a tradicionális thai masszázs. Bónuszunkért cserébe egy órán át élvezheted az ősi keleti masszázsforma jóleső fogásait a Specialist Nail & Beauty Spa külföldön tanult, tapasztalt thai masszőrének kezei alatt.
A thai masszázst leginkább olyan élményhez lehetne hasonlítani, mintha egyszerre végeznénk jógagyakorlatokat fizikai erő kifejtése nélkül (ezért nevezik „passzív jógának” is) és részesülnénk akupresszúrás és reflexológiai kezelésben. A hatás egyszerre nyugtató és serkentő. Az energiapontok nyomása javítja a vér- és nyirokkeringést, stimulálja a belső szerveket és serkenti működésüket, egyensúlyba hozza a test energiarendszerét; a nyújtásokkal kiegészülve pedig oldja az izmok, ízületek merevségét és feszültségét, növeli a test rugalmasságát, és jótékonyan hat a csontozatra. Masszázs után ruganyosnak érezzük magunkat, könnyebben mozgunk és megszűnik izmaink merevsége.
A feszültségoldó hatás nem csak a testre, de a lélekre is vonatkozik: a thai masszázs pihentet és relaxál, ehhez azonban a körülményeknek is teljes mértékben az ellazulást kell szolgálniuk. Az ideális helyiség csendes, félhomályos és kellemes hőmérsékletű. Emellett az is fontos, hogy magunkban is megteremtsük meg az önmagunkra koncentrálás lehetőségét: szánjunk kellő időt a masszázsra, lehetőleg ne kelljen rögtön utána valahová elrohannunk, legyen időnk „magunkhoz térni” és esetleg meginni egy csésze teát.
A már említett élettani hatások mellett a thai masszázs jótékonyan hat a vegetatív idegrendszerre, ezért fájdalomcsillapító hatása is van, és hatékonyan alkalmazható például alvászavarok esetén. Az sem véletlen, hogy masszázs után szó szerint jól érezzük magunkat a bőrünkben, hiszen a vérkeringés felgyorsulása a bőrre is pozitívan hat: feszesebbé, rugalmasabbá válik, pórusaink kitágulnak. A masszázs segíti a méreganyagok kitisztulását a szervezetből, melyet folyadékbevitellel magunk is fokozhatunk.