El tudod képzelni, hogy másodpercenként 85 izmodat megfeszítsd, és ezt a tempót 15 percen keresztül kövesd? Valóban, segítség nélkül ez talán profi testépítőknek sem menne. Az EMS módszerrel azonban akkor is megmozgathatod az izmaidat, ha eddig azt sem tudtad, hol keresd őket.
Az edzéshez egy speciális, nedves pamut alsóruházatot, valamint efelett egy úgynevezett technikai ruházatot viselsz. A ruhában elhelyezett elektródákat az edződ irányítja, és az általad kiválasztott területeken – comb, has, fenék – az erőnlétednek megfelelő erősségű váltóárammal idéz elő ritmusos izomösszehúzódásokat. A 15 perces edzést 5 perces cellulitkezelés vagy masszázs zárja, hogy kényelmesen ellazulj a minden izomcsoportot átmozgató torna után.
Ha szeretnél javítani a tartásodon, fogynál, leszámolnál a cellulitisszel és csökkentenéd a csontritkulás kialakulásának esélyét, miközben kíméled az ízületeidet egy személyre szabott edzésprogrammal, akkor ez a te bónuszod.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!