A remegős kocsonya sokak szerint az egyik legfinomabb téli csemege, de ha csak ezzel próbálod átvészelni az évszakot, jó eséllyel rajtad is lesz rezegni való a szezon végére. Még szerencse, hogy van a riszálásnak olyan formája, ami segít, hogy télen is megőrizd a legjobb alakodat, vagy visszanyerd elvesztett formádat.
A vibrációs tréning során nem a hidegtől cidrizel, mégis minden izmom megremeg: a folyamatos vibrációs mozgás hatására ugyanis az izmaid megfeszülnek majd elernyednek, ráadásul mindezt sokkal intenzívebben teszik, mint egy hagyományos edzés során, így az edzés akár négyszer hatékonyabb is lehet. A vibrációs tréning a kedvenc edzésformád lesz, ha naponta csak 15 perced van a mozgásra, de gyorsan szeretnél fogyni, kímélnéd az ízületeidet és a szívedet, de megerősítenéd a tartásodért is felelős mélyizmokat.
Ha komolyabban sportolsz, a vibropad akkor is segítheti például az edzés előtti bemelegetítést, vagy az edzés utáni izomlazítást. A vibrációs tréner 20-60 Hz-es vibrációival a felső zsírréteget elégeti, így a narancsbőr ellen is hatékonyan vállalja fel a küzdelmet. A vibrációs tréner javítja a vérkeringést, kellemesen masszírozza a hátat a karokat és a lábat, jótékony hatással van a izomproblémákkal küzdők és merev ízületekkel rendelkezők számára. Felső korhatár nincs, előképzettség nem szükséges, az időhiány pedig nem kifogás többé - irány a vibrációs tréning, és remegjen másnak a lába, amikor a kalóriákra gondol!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!