Eddig talán azt hitted, hogy a pekingi parkokban tai chizó nyugdíjasokat csak a kínai turisztikai hivatal vezényli ki látványosságképpen, de ez koránt sincs így. Az igazság az, hogy a kínaiak már tudják, amit mi még nem: a tai chi nem valami vicces hobbi, hanem a szabad mozgás, és a hosszú élet titka.
A tai chi célja, mint arra a szó jelentése is utal, hogy segítségével elérd a végső mindenséget, azaz tulajdonképpen a tökéletességet. A létezés tökéletességét, test és szellem teljes harmóniáját. Nem véletlen, hogy a tai chizók előnyben részesítik a parkokat, hiszen a tai chi és a mögötte húzódó filozófia a természet törvényeinek követését és az azzal összhangban álló életet hangsúlyozza. A tai chi bár lassúnak tűnik, komoly mozgás, nem véletlen az idősebbek lelkesedése sem, hiszen számos tanulmány kimutatta, hogy ez az egyik legjobb mozgásforma az ízületi betegségek megelőzésére. A formagyakorlatok mellett azonban a tai chinak fontos eleme a légzéstechnika is. A mozgás és a légzés helyes alkalmazásának megtanulásával pedig tökéletesen relaxált állapotba jutsz a mozgás közben.
Ha tehát szeretsz a természetben kikapcsolódni, de a túrázás nem annyira a te műfajod, próbáld ki a tai chit! Ha valamikor, hát most érdemes, hiszen korlátlan havi bérletet kínál neked a Bónusz Brigád a Chen Tai Chi Chuan Egyesületnél, 6.000 forint helyett mindössze 1.800 forintért.
Tetszik? Ajánld az ismerőseidnek is!
