Az egyik legjobb alakformáló koktél. Alkalmazásakor szinte kivétel nélkül intenzív mellékhatásként jelentkezik az önbizalom-növekedés, energikus közérzet. S a hozzávalók? Semmi kemikália, csak némi fém, no meg tánc, akrobatika és érzékiség. Titka csak ennyi, rajongója viszont egyre több, s méltán. E bónusszal te is közelebbről megismerkedhetsz vele.
S ha már a rúdtáncot választod, miért ne tennéd meg az első lépéseket az ország első s máig tán legjobb nevű tréninghelyszínein? A Pirner Alma alapította Dollhouse stúdiókban a legjobb hazai trénerektől tanulva kóstolhatsz bele a műfajba.
A rúdtánc számos módozata közül választhatsz, megtalálva a hozzád legjobban illő stílust: iron shake it, boot camp, pole stretch, pole power, showgirl, poledance. Bárhogy is döntesz, ezt az edzésmódszert minden testalkattal, mérettel és edzettségi szinttel el lehet kezdeni és kellő gyakorlással elsajátítani. Fejleszti az erőnlétet és állóképességet, javítja az izomtónust és a testfelépítést, nem mellesleg oldja a stresszt, javítja az önképet, önbizalmat ad és jókedvet.
Rúdra fel, Brigád-áron!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!
