Biztosan te is már jó párszor elhatároztad, hogy áttérsz az egészséges életmódra, hiszen zavar a súlyfelesleged, és érzed, hogy változtatni kellene. A kulcsszó a motiváció, az az amit ilyenkor nehéz előmozdítanod. és ha sikerül belelkesülnöd, még mindig ott a kérdés, hogy melyik edzőterembe járj.
Egészség és Sport Nap, avagy hogyan csináld?
Programok:
9:00-9:20 Hogyan étkezzünk egészségesen?
9:25-9:35 Miért fontos az étrendkiegészítők használata?
9:40-10:00 Étrendkiegészítés a konditeremben
10:05-12:00 Edzőterem bemutatása és géphasználat
12:06-12:25 Mi a Cross Training?
12:30-13:30 Mi az Eskrima? Kiknek ajánlott ez a sport?
13:35-14:35 Mi a Judo? Mire használjuk ma?
14:40-15:40 Mi a Brasil Jiu Jitsu? Miben különbözik a tradicionálistól? Kiknek ajánlott?
15:45-16:45 Mi az MMA? Miért sajátísd el?
Ezekre a kérdésekre ad hatékony választ az Egészség és Sport Nap, melynek során megismered és megszereted az edzőtermet, ahová járni fogsz és ahol az életmódváltoztatásban is rengeteget segítenek, így kellő motivációt kapsz.
Az Egészség és Sport Nap célja a terem megismertetése a vendégekkel, valamint szakmai útmutató nyújtása olyanoknak, akik még sem edzőteremben nem jártak, sem küzdősportot nem folytattak.
Az egészséges élettől, étkezéstől kezdve a kondigépek használatán túl a profizmusig mindenről szó lesz, de lényegében az újak indulását fogják megtámogatni.
Ruházat: sport ruházat javallott.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!