Minden férfi nőnek indul, tudjátok, kromoszómák, anyai méh, miegymás. Aztán a vége mégis az lesz, hogy a férfiak edzőgépeken próbálnak héraklészi testalkatra szert tenni, míg a nők szintén ideális idomokra vágynak, de irtóznak a vasak gyúrásától. A siker érdekében különböző mozgásformákra van szükségünk. Régóta bizonyított, hogy a kifejezetten a női izomzatra és testalkatra kifejlesztett torna sokkal hatékonyabb tud lenni a hölgyeknek, mint a férfiaknak szánt és alkotott erősítő, edzőgépek.
A LadyFit edzőtermet kifejezetten nők számára nyitotta két, sportolni szerető hölgy, a módszer sikerét gimnazistáktól kezdve nyugdíjasokig már sokan tesztelték. A LadyFit egy félórás köredzésből álló speciális torna, melynek legnagyobb előnye, hogy nincs pontos kezdési időpont, az edzéshez bármikor csatlakozhatsz. A LadyFit Sportklub körtréningjében 17 állomás található, felváltva helyezték el az alakformáló gépeket és a step-pados állomásokat. A step-padokon egyszerű, ám annál hatékonyabb gyakorlatokkal emelik a pulzusszámot a zsírégető tartományba, a női testre kialakított, prémium minőségű alakformáló gépeken pedig az izomzatot formálják és erősítik.
Az edzéseket szakképzett trénerek vezetik, és mindenkinek a terhelhetőségének megfelelő tempót diktálnak. Fél óra alatt felpörgetik a testet és a lelket, és minden testtájékot megmozgatnak. Akik most döntöttek a mozgás mellett, szépen lassan, kis lépésekkel szoknak hozzá a 30 perc edzéshez, akiknek pedig edzettsége megengedi, bátran maradhat hosszabb ideig is! Mindezt egy barátságos és könnyen megközelíthető helyen. Most végre te is megtalálhatod a neked legmegfelelőbb mozgásformát!
Tetszik? Ajánld az ismerőseidnek is!