Az rendben van, ha a fesztiválok és az esti belvárosi korzózások nagyon feldobnak, na de – kérdezzük mi – mégis hogyan kívánod belevetni magad az örömökbe, ha fél órát sem bírsz ki pihenő nélkül?
Itt az idő (nem holnap vagy azután vagy majd még azután is…), hogy rászánd magad a változásra; ha ugyanis nem bírod szusszal a mindennapokat, akkor ott már nem csak egy egyszerű alakformálásra van szükség. Szemléletbeli fejlődés, elszántság és rendszeres testmozgás az alapja a teljes körű életmódváltásnak – amihez pedig bónuszunkkal profi segítséget is kapsz.
A Gilda Max Fitness Stúdió nemrégiben megújult Flórián téri termében vár téged Csatlós Dávid fitnesz-sportoktató, személyi edző, aki immár másfél évtizede gyakorolja – és gyakoroltatja – a súlyzós edzést. Szakmai tapasztalatával, különféle képzéseken elsajátított elméleti tudásával igyekszik majd elkalauzolni téged a fitnesz világában.
Edződtől 1x vagy 3x 90 percet kapsz, amit ha elsőre, ott rögtön nem is, de utólag és hosszú távon meg fogsz köszönni neki! Másfél óra, ami csak rólad szól, kifejezetten a te és a tested igényeinek megfelelő mozgásformákkal. A táplálkozási tanácsadással egybekötött személyi edzésen nemcsak alakodat formálhatod, de erőnlétedet és állóképességedet is acélozzátok, megtanulod a gyakorlatok helyes kivitelezését, fejlesztheted mozgáskoordinációdat, miközben javul a testtartásod is.
Edződ pedig mindvégig azon lesz, hogy motiváljon téged, és átsegítsen az előbb-utóbb utolérő holtpontokon – hogy ha az elhatározás meg is van, ne most add fel a küzdelmet egy egészségesebb test, egészségesebb élet érdekében. Elvégre bulikázni is fitten az igazi!
