„Miért nem onnan fogyok, ahonnan én szeretnék?” – tetted fel már magadnak sokszor a költői kérdést. Arra viszont biztosan nem számítottál, hogy most megválaszoljuk, sőt meg is oldjuk a kérdés mögé rejtett panaszodat. Lássuk csak!
Ha oxigén-igényes gyakorlatokat végzünk (pl. aerobik, kerékpározás, futás), akkor megnő az áramló vér mennyisége a fenék és combok igénybe vett izmaiban. A megnövelt vérmennyiség azonban elzárja az izmok feletti zsírszövetek kapilláris ereit, ezzel gátolva az érzékeny területek zsírégetését. (Erről mindenki maga is meggyőződhet, ha pl. éppen aerobikról érkezünk és a kezünket a combunkra tesszük, észleljük, hogy ez a fő rész hidegebb, mint pl. a hátunk.)
Testünk egy bizonyos teljesítmény felett már zsírt akar égetni energiaforrásként (ez a cardio mozgás lényege) és azzal a résszel kezdi, amely a legkönnyebben elérhető. Ezért van az, hogy a zsírégető mozgás eredményeképpen először a mellek, a karok és az arc területéről kezd elfogyni a zsírszövet (mert ezeknek a legjobb a vérellátása), viszont a fenék, a has és a combok nem formálódnak eléggé.
Jó volna tehát egy olyan módszer, amely valóban a kívánt részekre koncentrál, ha már dolgozol, akkor látsszon is meg az eredmény, ott, ahol te szeretnéd! A megoldás neve: Vacu Walk.
Ez az eszköz a ma elérhető leghatékonyabb zsírégetést biztosítja használója számára. Az edzés formája egy 30 percig tartó, futópadon végzett cardio-mozgás. A mozgás ideje alatt a test mellkas alatti részei egy váltakozó nyomást produkáló, hermetikusan zárt kamrában vannak. A vákuum hatására az erek kitágulnak, a vérkeringés fokozódik a bőr alatti kapilláris erekben is, és ez teszi lehetővé a hatékonyabb zsírégetést.
Az edzést a megfelelő szívfrekvencia tartományban kell végezni (zsírégető tartomány), fontos, hogy megmaradjon a mozgás aerob jellege. A vákuum nemcsak a vérellátást javítja, de pozitívan hat a nyirokerekre is, amelyek részt vesznek a zsírok és az anyagcsere egyéb végtermékeinek elszállításában. A szövetek jobb vérellátása javítja az oxigenizációt, a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek eljutását a sejtekhez, serkenti az enzimek működését és ezáltal pozitív hatással van a narancsbőrre is.
A már lebontott és nyirokrendszerbe került zsírok és méreganyagok kimosását tovább fokozza a testtekercselés, amelynek szintén zsírbontó, zsírolvasztó hatása van, valamint a gépi nyirokmasszázs, amely a pangó nyirokfolyadék áramlásának felerősítésével ki is mossa a nem oda való lerakódásokat, segít megszüntetni az ödémás duzzanatokat és a narancsbőrt is.
Az eredmény? Az, amit mindig is látni szerettél volna. Ott, ahol látni akartad.
