A hidegszauna feltalálása egy japán orvos nevéhez fűződik, de jótékony hatását felismerve a technológiát hamarosan Európában is elkezdték alkalmazni.
A hidegterápia (krioterápia) lényege, hogy a szervezetet nagyon rövid időre (2-3 percre) mínusz 120 és 170 Celsius fok közötti hőmérsékletnek teszi ki egy erre a célra speciálisan kialakított kabinban, az úgynevezett krioszaunában.
A nagyon alacsony hőmérséklet ellenére a testünk szerencsére nem fagy meg, mivel a fülkében a levegő rendkívül száraz.A különleges technológiának köszönhetően a hideg elviselése a néhány perces kezelés alatt nem okoz semmiféle problémát, ellenben beindul a szervezet öngyógyító képessége, éppen ezért a hatást jeges varázsnak is szokás emlegetni.
A krioterápia jelentős mértékben javítja a bőr külső megjelenését, de eredményesen használható a cellulit elleni küzdelemben is. A hidegterápia alatt érzett hideg elviselhető, sokkal kevésbé kellemetlen, mint például, ha hideg vízben mártózna meg az ember. A hidegterápia erősíti az immunrendszert, megújítja a sejteket, csökkenti a testben lévő gyulladásokat, csillapítani tudja a fájdalmat, és nem utolsó sorban endorfint szabadít fel a szervezetben.
Tehát egy jó kis hidegszaunázás után fitt leszel és boldog! Mindenképpen érdemes kipróbálni!