Legyél ITT és MOST: Mindfulness és pszichológiai gyakorlatok online tréning a tudatos jelenlétért

A TITOK, hogyan maradj nyugodt és magabiztos, szimpatikus, és vonzó, bármilyen helyzetben.

Képzeld el, ahogy szeszélyesen változó hangulatingadozásaid helyett, szétárad benned a nyugalom. Az elméd kristálytiszta és élvezed a jelen pillanatot.
Nem mondom, hogy ez a tudás azonnal, hipp-hopp, az öledbe hullik. De, ha úgy döntöttél megtanulsz pár technikát, akkor segítenek. Azért, hogy neked egyszerű és könnyű legyen.

Ez a tréning arról szól, hogyan kezelheted a leghúzósabb helyzeteket is nyugalommal. Hogyan befolyásolhatsz másokat számodra jó irányba. És a legfontosabb, Te hogyan találj vissza és maradj a jelen a "pillanatban".


A tréning tartalma:

Videóban részletes magyarázattal 12+1 azonnal alkalmazható mindfulness gyakorlat a tudatos jelenlétért, és 10 hatásos pszichológiai trükk, hogyan befolyásolhatsz másokat és kezelheted a húzós helyzeteket.

Letölthető PDF, a videóban elhangzottakról, azért, hogy könnyen áttekinthető és gyorsan ismételhető legyen.