Szeretnéd felfedezni tested valódi erejét, miközben megszabadulsz a hétköznapi fájdalmaktól és feszültségektől? A Motionplus-Studio különleges edzésprogramja pontosan erre kínál megoldást! Akár a három, akár a hat alkalmas edzésbérletet választod, garantáltan olyan változást fogsz érezni, ami hosszú távon megmarad.
Az edzések egyedi keveréke pilates és funkcionális tréning elemekből áll össze, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást. A Pilates gyakorlatok nem csak erős és szép izmokat építenek, hanem egy különleges ajándékkal is járnak: az úgynevezett izommemória révén, akár két év szünet után is úgy érezheted, mintha csak tegnap tornáztál volna utoljára. A mély izmok tornáztatása során jobban megérted tested és izmaid működését, megtanulod kontrollálni mozgásodat a legegyszerűbb lépcsőzéstől kezdve a legbonyolultabb mozdulatokig, hátfájás, vállfájás vagy egyéb izomfájdalom nélkül.
A funkcionális tréning olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek a mindennapi életben is hasznodat szolgálják. Tested és izmaid a maguk természetes módján mozognak, így valóban használható erőt és állóképességet építesz. Minden vendég egyedi, személyre szabott edzésen vesz részt, ahol előkerül az állóképesség fejlesztése, az erősítés, a mobilizáció és a core izmok megerősítése. Ez az edzésmódszer a rehabilitációban is alkalmazott, bizonyítottan hatékony technika.
Egyetlen hatvan perces tréning alatt átfogó munkát végzel tested formálásán. A gyakorlatok időre vagy ismétlésszámra végezhetőek, így mindenki a saját tempójában haladhat. A Motionplus-Studio Budapest szívében, a Harrer Pál utcában várja azokat, akik komolyan gondolják az egészséges életmódot és a tudatos testformálást.
Ne hagyd, hogy a mindennapok stressze és a mozgásszegény életmód legyengítse tested! Élj a lehetőséggel, és tapasztald meg, milyen csodákra képes a tested, ha megfelelő irányítást kap. A Motionplus-Studio szakértői várnak, hogy elkísérjenek téged ezen az úton!
