Érdekes, hogy az iskolában több szó esik a koszinusz tételről, mint arról, hogyan kell helyesen felállni guggolásból, pedig előbbi azért a legtöbbünknek nem sokban befolyásolja a hétköznapjait, utóbbi meg eldöntheti, hogy erős és formás lesz a feneked és jól tartó az alsó hátgerinced, vagy tönkremennek a térdeid.
Sokan éppen ezért adják fel azt is nagyon gyorsan, ha életmódváltásba fognának: hiába vagy te nagyon elszánt, ha fogalmad sincs, mit is kellene tenned, az olyan, mintha instrukciók nélkül akarnál összeszerelni egy alkatrészeire szedett repülőgépet: szép dolog az akarat, de mindenre nem elég.
Egy személyi edző ilyenkor nagyon sokat segíthet, de ha nem az egészségesebb életmód, az erőnlétfejlesztés vagy éppen a fogyás a cél, hanem mondjuk egy már bevált sportágban elért eredményeiden szeretnél javítani, akkor is csodákra képes egy profival közösen végzett munka. Bónuszunkkal pontosan ezt kapod.
Az edzőteremben a szakképzett edzők csak veled foglalkoznak, figyelik a fejlődésed, korrigálják a mozgásod és veled csinálják a gyakorlatokat. Bármi legyen is a célod, így biztos lehetsz benne, hogy minden egyes mozdulattal, minden egyes verejtékcseppel valóban azért dolgozol, nem fölöslegesen kínzod magadat, és az egészségedet sem veszélyezteted azzal, hogy mozogni kezdesz.
A foglalkozás 6-tól 60 éves korig bárkinek ajánlott.
Ha eddig csak legyintettél a sztárok tökéletes formáját látva, hogy „persze, nekik könnyű!”, akkor nincs több kifogás! Ezzel a bónusszal a te tested is megkapja azt a figyelmet, ami a sztároknak is kijár, a biztonságosan és hatékonyan végzett edzéssel gyorsan érkező siker pedig a további sporthoz is meghozza majd a kedvedet.
