Végtelenül unod az alakformáló órákat, és a megszokott mozgásformák már nem motiválnak? Hidd el, nem vagy ezzel egyedül, viszont megértjük, ha a sportolást nem adnád fel, mert jót tesz a közérzetednek és az alakodat is formálni szeretnéd. Mit szólnál, ha mai bónuszunkkal kipróbálhatnál valami egészen mást, egy hatékony edzést, ami felpezsdít, és amelynek köszönhetően úgy karcsúsodhatsz, hogy közben jól érzed magad? A silk levegőakrobatikai edzés pont ilyen mozgásforma.
A Silk az egyik legnépszerűbb levegőakrobatikai eszköz. Ez egy felfüggesztett selyem anyag, melyen a különböző hajlékonysági és erőelemek mellett, leforgásokat és zuhanásokat mutatnak be az artisták. A trükkök, mozdulatok nagyon könnyednek és légiesnek tűnnek, viszont nagy erőnlétet igényel. A levegőben saját súllyal végzett gyakorlatok megsokszorozzák az izmok fejlődését.
A mélyebben lévő vázizmok és tartóizmok erősödnek, de rendkívül hatásosak a has, hát és a karizmok erőssítésében is, melynek következtében erős és rugalmas izomzat alakul ki. A sok fejjel lefelé végzett gyakorlat növeli a csigolyák közti teret, erősíti a szívet és az érrendszert, helyre igazítja az izületeket, felfrissíti az idegrendszert.
A trükkök, pózok elsajátítása lépésről-lépésre történik szakavatott oktató segítségével. Fontos, hogy csak és kizárólag levegőakrobatikai tudással rendelkező szakember végzi az oktatást a biztonság és a gyakorlatok helyes, pontos kivitelezése érdekében.
Ha szereted a kihívásokat és az izgalmas mozgásformákat, akkor ez a te bónuszod!
