Nem véletlen, hogy manapság egyre többen jógáznak, hiszen a lélekre és testre egyaránt jótékonyan ható jóga sokaknak jólesik a rohanó hétköznapokban. Különösen akkor, ha mindezt kedvezményesen lehet igénybe venni mint ezzel a bónusszal. Ha még nem próbáltad, akkor azért, ha már gyakorlott jógázó vagy, akkor pedig azért próbáld ki a Danza Stúdió jógaóráját most közel féláron.
Ugyan a jóga napjainkban a reneszánszát éli, azért erősen túlmutat azon, hogy pusztán divatból űzzük, hiszen a testi-lelki egészségre gyakorolt jótékony hatása az elsődleges, amiért egyre többen fordulnak efelé az ősi mozgásfajta felé. A kb. 3000 éve Indiában kialakult jóga szószerint a szellem, a lélek és a test egyesítését jelenti. A jóga sokkal több mint egyszerű sport, hiszen a fizikai igénybevételen túl, megtanít relaxálni, meditálni, sőt ehhez kapcsolódóan helyesen lélegezni is.
Az alkalmanként 1,5 órás foglalkozásokon a test felfrissül, a lélek pedig kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb lesz. A jóga segíti a helyes testtartást, ezáltal erősíti a gerincet. A gyakorlatok hatására beindul a méregtelenítés és fokozódik a zsírégetés is, sőt még az alvás- és egyéb zavarokkal küzdőknek is előszeretettel ajánlják ezt a mozgásformát.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!