Beiktatnád a testmozgást az életedbe, egy olyan mozgásforma által, melynek segítségével egy kicsit a saját belső világodban is elmerülhetsz? Ebben az esetben a jóga remek választás, hiszen a gyakorlása által már sokan szabadultak meg derékfájástól, alvás problémától, anyagcserezavartól. Ha az időbeosztásod szinte lehetetlenné teszi, hogy rendszeresen jógázz, vagy nem szeretnél csoportos órán részt venni, esetleg szeretnéd részletesebben megérteni a pózokat és segítséget kapni a nyújtáshoz, mai ajánlatunk neked szól: 90 perces magán jóga óra vár rád Gaál Tündétől Debrecenben.
Ez a lehetőség különösen ajánlott, ha egyedi időpontban, otthon szeretnél jógázni. A biztonságos, bensőséges hangulatú órák személyre szabottak, saját szintedhez tökéletesen igazodva, egyeztetés alapján történnek. A közös célkitűzések után gondosan felépített gyakorlatok, kifejezetten az egyéni igényekre és az aktuális állapotra/hangulatra való tekintettel zajlanak. Akár terápiás céllal, gerincjóga óra keretein belül, de lehet a cél erősítés, nyújtás, relaxáció. Egy-egy gyakorlatsor könnyen elsajátítható így később egyedül is nyugodt szívvel kezdhetsz bele a gyakorlásába.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!